Чтобы достичь успеха в карьере и бизнесе, нужно быть общительным и уверенным человеком. Чистая, выразительная и грамотная речь - важная составляющая уверенности. Одни люди от природы обладают приятным голосом и хорошей дикцией. Этим счастливчикам не надо прилагать особых усилий, чтобы говорить красиво и чётко. Другим людям повезло меньше - им с трудом даётся правильное произнесение звуков. В таких случаях необходимо принимать меры по коррекции речи.
Шепелявость: проявление и причины
Одним из распространённых речевых нарушений является шепелявость или сигматизм. Дефект характеризуется обходом, заменой или искажением звуков «ш-ж», «ч-щ», «с-з» и «ц». В раннем детстве многие ребята забавно коверкают шипящие и свистящие согласные, вызывая умиление. Поскольку у малышей речевой аппарат интенсивно развивается, к пяти годам шепелявость часто исчезает без логопедического вмешательства. Но не у всех этот недостаток пропадает сам собой. Во взрослом возрасте он доставляет много неудобств, вызывая стеснение и мешая свободно взаимодействовать с окружающими. Речевой дефект нередко выступает источником психологических проблем: люди, страдающие шепелявостью, становятся замкнутыми и напряжёнными. Они избегают прямого общения, предпочитая переписываться с коллегами и знакомыми.
Работа с профессионалом - залог успешного решения проблемы
Получится ли исправить шепелявость у взрослого человека? Да, начать говорить чисто и чётко можно в любом возрасте, главное - поставить цель и упорно идти к её достижению. При грамотном и систематичном подходе первые результаты будут заметны уже через две-три недели. Процесс идёт быстро, если вы работаете с опытным специалистом, который безошибочно подберёт нужную методику. Он предложит эффективные упражнения и научит вас правильно их выполнять.
Возникает вопрос: где найти такого замечательного помощника? Рекомендуем обратиться в школу риторики The Performance Club, где работают лучшие педагоги по технике речи - ведущие преподаватели театральных вузов. Записавшись на курс "Психофизика лидера", вы не только обретёте чистое и красивое произношение, но и снимите психологические зажимы, научитесь легко выстраивать контакт и непринуждённо общаться с любой аудиторией. Пройдя обучение у крутых профессионалов, вы сможете исправить шепелявость и будете получать удовольствие от публичных выступлений. Перед прохождением курса организуется ознакомительное общение с продюсером программы, проводящееся в форме Адмиссии. Вы обсудите свои цели со специалистом и примете решение о дальнейших действиях.
Фитнес для языка: тренируемся самостоятельно!
Многих интересует, можно ли исправить шепелявость самому? Это возможно, если ежедневно делать артикуляционную гимнастику. Советуем выполнять следующие логопедические упражнения:
- 1. "Чашечка"
- Откройте рот и растяните губы в улыбке. Поднимите кончик и боковые края языка, чтобы в центре образовалось углубление. Удерживайте язычок в таком положении в течение 5-10 секунд. Затем усложните задачу: произнесите звук "з". Нижняя челюсть при этом остаётся неподвижной, а язык не выходит за пределы ротовой полости. Повторите несколько раз.
- 2. "Лопаточка"
- Откройте рот, расслабьте язык и положите его на нижнюю губу. Это - "лопата", она должна быть широкой. Сохраняйте такое положение 5-10 секунд.
- 3. "Блинчик"
- Выдвиньте распластанный и расслабленный язычок вперёд. Верхней губой совершайте постукивающие движения по спинке языка.
- 4. "Пробка"
- Ежедневно читайте вслух пару страничек, сжимая в зубах деревянную пробку от винной бутылки.
- 5. "Гусиное шипение"
- Встаньте и нешироко расставьте стопы. Сложите руки на поясе и согнитесь вперёд, вытянув шею. Делайте медленный выдох и произносите звук "ш-ш-ш", подражая сердитому гусю.
- 6. "Паровозик"
- Передвигайтесь по комнате семенящими шажочками, согнув руки в локтях и выполняя ими круговые движения. Сопровождайте перемещение звукоподражанием "ч-ч-чух - ч-ч-чух". Изображайте пыхтящий паровоз в течение 30 - 40 секунд.
Каждый день произносите скороговорки с шипящими и свистящими согласными. Чем больше их проговариваете - тем лучше. Вот полезные фразы:
- Кукушка кукушонку купила капюшон. Надел кукушонок капюшон. Как в капюшоне он смешон!
- Хищник в роще рыщет – хищник пищу ищет.
- Шла Саша по шоссе и сосала сушку.
- Чудачок под диванчик спрятал чемоданчик.
- На крыше у Шуры жил журавль Жура.
- В чёрной печурочке золотые чурочки.
- Испекла Иришка куклам по коврижке, нравятся коврижки Гришке и Маришке.
Регулярно выполняя упражнения и повторяя скороговорки, вы улучшите дикцию и будете произносить "проблемные" звуки легко, правильно и чётко. Вашу речь приобретёт уверенность, гладкость и будет положительно восприниматься собеседниками.